「頭寒足熱」の意味とは！類語や例文など詳しく解釈

「頭寒足熱」の意味

「頭寒足熱」とは、頭は冷やし、足元は暖かくすることを言います。

• 「頭寒足熱」の読み方

「頭寒足熱」の読み方

「頭寒足熱」の読み方は、「ずかんそくねつ」になります。

「頭寒足熱」の表現の使い方

「頭寒足熱」を使った表現を紹介します。

「頭寒足熱」とは、漢字を見れば何となく意味がわかるかと思いますが、頭を冷やし、足を暖かくすることを表した言葉です。

こうすることで、良く眠れたり、健康に良いとされています。

発熱した時や、風邪をひいた時など「頭寒足熱」というアドバイスをされたこともあるのではないでしょうか。

また特に体調不良ではなくても、普段の生活で足元さえ暖かくしておけばそれほど寒さを感じないということもあります。

冬場など足が冷えているとそれだけで寝つきが悪くなることからも足を冷やさないということは健康の為にも大事なことでしょう。

「頭寒足熱と言うし、足は冷えないようにしなさい」「頭寒足熱で頭痛や冷え性を予防している」などと使います。

「頭寒足熱」を使った例文と意味を解釈

「頭寒足熱」を使った例文とその意味を解釈していきます。

• 「頭寒足熱」を使った例文1
• 「頭寒足熱」を使った例文2

「頭寒足熱」を使った例文1

「微熱があるなら、今日は頭寒足熱を意識してゆっくり寝ていなさい」

風邪をひきかけた時など「頭寒足熱」という言葉を聞くことがあるかと思います。

これは足を暖かくして、頭は冷やすという意味で、ようするに動き回らず暖かいお布団で寝て休みなさいということになります。

「頭寒足熱」を使った例文2

「頭寒足熱とは、足は冷えないように、頭は熱を持たせないようにという意味です」

「頭寒足熱」とは頭は冷やし、足は暖めることが、健康の為に良いとされる意味となります。

熱もないのに冷やす必要はなく、これは熱を持たせないようにといった意味でとらえるといいでしょう。

「頭寒足熱」の類語や類義語

「頭寒足熱」の類語や類義語を紹介します。

• 「伝承療法」【でんしょうりょうほう】
• 「冷え取り健康法」【ひえとりけんこうほう】

「伝承療法」【でんしょうりょうほう】

「伝承療法」とは、古くからの言い伝えによる病気の治し方、治療法といった意味になります。

「伝承療法だからと言って馬鹿にしちゃいけない」「科学的根拠はないが、伝承療法も健康の為に試してみるのもいいだろう」

「冷え取り健康法」【ひえとりけんこうほう】

「冷え取り健康法」とは「頭寒足熱」を意識した健康法のことを言います。

夏でも靴下の重ね履きをします。

夏に「冷えを取る」ことをしないと秋冬の冷えが辛いということになるという考え方です。

「母と私は冷え取り健康法を取り入れている」「冷え取り健康法は知っているけれど、私は部屋の中で靴下を履くのが好きではない」などと使います。