「不摂生」の意味とは！類語や例文など詳しく解釈

「不摂生」の意味

「不摂生」というのは「健康に気をつけないこと」という意味です。

「不養生」と言われることもあります。

「健康に悪いことをする」という時にも「不摂生」という表現が使え、例えば度を超えた喫煙や飲酒等は「不摂生」だと言えるでしょう。

仕事が忙しくて食事がきちんと取れていない、外食やコンビニ弁当が多い、などという生活も「不摂生」だといえます。

• 「不摂生」の読み方

「不摂生」の読み方

「不摂生」の読み方は、「ふせっせい」になります。

日常的にもよく使える表現ですので、ぜひ覚えておきましょう。

「不摂生」の表現の使い方

「不摂生」の表現の使い方を紹介します。

「不摂生」というのは「健康に気をつけない」「健康に悪いことをする」という意味です。

例えば、一人暮らしをしていて仕事で忙しく、毎日外食をしてばかりでお酒も飲むし、タバコも吸う、ということであれば、それは「不摂生」だといえます。

たとえ自分で食事を作っても、栄養などが考えられておらず揚げ物が多いなどということであればそれも「不摂生」といえます。

睡眠時間が短すぎる、家が埃だらけである、などという場合も「不摂生」と言えるでしょう。

「不摂生」を使った例文と意味を解釈

「不摂生」を使った例文とその意味を解釈していきます。

• 「不摂生」を使った例文1
• 「不摂生」を使った例文2

「不摂生」を使った例文1

「彼は不摂生がたたり、病気になったようです」

20代や30代の頃はまだ独身で仕事に集中し、「不摂生」の生活をしている人も多いかもしれません。

しかし、そのような生活はいつかどこかでガタが来てしまい、体を壊してしまうことにもなりかねません。

仕事をしているにもかかわらず熱を出して仕事を休む、などというわけには行きません。

「不摂生」がたたって病気になる前に、自分の生活を見直す必要があります。

「不摂生」を使った例文2

「医者は意外に不摂生なところがあるようです」

医者と言えば、患者に「不摂生」な生活を正すように述べる人であり、健康に関して知識がある人です。

しかしその一方で医者の中には仕事が忙しく、そもそも家に帰れない、自炊などは全然しないなどという人も珍しくないと言われています。

意外に「医者が不摂生だった」ということもあるのです。

「医者の不養生」という表現は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

「不摂生」の類語や類義語

「不摂生」の類語や類義語を紹介します。

• 「不養生」【ふようじょう】
• 「不健康」【ふけんこう】

「不養生」【ふようじょう】

「不養生」というのは「健康に気をつけない」という意味です。

「医者の不養生」というのは「人に養生を進める医者が自分を健康に注意しないこと」という意味であり、転じて「正しいと分かっていながら自分では実行しないこと」という意味です。

「不健康」【ふけんこう】

「不健康」というのは「健康でないこと」「生活態度や考え方などがまともではないこと」という意味です。

「不健康な食生活」などと言います。