「腹減った」とは？意味や使い方！例文や解釈

「腹減った」とは?

みなさんは、「腹減った」という言葉を知っているでしょうか。

夕食を前にして、毎回のように「腹減った」と言っている人も中に入るでしょう。

一方で、「腹減った」という言葉の意味を、良く知らないという人もいるかもしれません。

そこで「腹減った」の読み方や意味を紹介します。

• 「腹減った」の読み方
• 「腹減った」の意味

「腹減った」の読み方

「腹減った」は「はらへった」と読みます。

「腹」は「はら」、「減った」は「へった」と読みます。

特に難しい漢字は使われていないため、読み間違うことも少ないでしょう。

これを機会に「腹減った」は、「はらへった」と読みましょう。

「腹減った」の意味

「腹減った」という言葉には、どのような意味があるでしょうか。

「腹減った」は「腹が空いた」という意味があり、「空腹だ」という意味があります。

例えば、朝起きた時に、空腹で死にそうだと感じることがあるかもしれません。

このような時に、「腹減って死にそうだ」などと言います。

また、「腹減ったから、何か食べに行こう」などと、家族や友達などに言ってみましょう。

このように「腹減った」には「腹は空いた」「空腹だ」という意味があります。

「腹減った」を使った例文や短文

続いて「腹減った」という言葉を使った、例文や短文を紹介します。

「腹減った」を使った例文は、どのような文章になるでしょうか。

• 「腹減った」を使った例文1
• 「腹減った」を使った例文2

「腹減った」を使った例文1

「とにかく『腹減った』から、何か食べさせて」

これはお腹が空いて仕方がない人が、奥さんやお母さんなどに、声を掛けている場面を切り取ったものです。

同居人がいて、その人が料理を作れる時、この例文のようなセリフを言えます。

このようなセリフを聞くと、短時間でお腹がたまるものを提供して欲しいという意図が伝わりやすくなります。

何時間もかかるような凝った料理ではなく、数分で作れるような簡単な料理を求めていることが相手に伝わるでしょう。

「腹減った」を使った例文2

「仕事中に『腹が減った』からと言って、食事に行くわけにはいかない」

この例文のように、仕事中にお腹が空いて、困ってしまった経験があるかもしれません。

営業職のように、結果だけ出せば行動が束縛されない職種の人なら、ファストフード店などに行き、お腹を満たすかもしれません。

しかし、事務職など、自由に外出できない職種の人は、困ってしまうでしょう。

多くの人は、引出しの中に、お菓子や栄養補助食品などを置いてあるかもしれません。

チョコレートなどで軽くお腹を満たし、就業時間が終わるまで待ち、食事に行く人が多いでしょう。

「腹減った」の類語や類似表現や似た言葉

次に「腹減った」の類語や、類似表現を紹介します。

「腹減った」と似た意味を持つ言葉には、どのような言葉があるでしょうか。

• 「腹ペコ」【はらぺこ】
• 「お腹が空いた」【おなかがすいた】
• 「ハングリー」【はんぐりー】

「腹ペコ」【はらぺこ】

「腹ペコ」という言葉を使ったことがあるかもしれません。

「腹ペコ」には、「腹が空いた」という意味があり、「ペコペコ」という、空腹時にお腹が鳴る様子の擬音語を組み合わせた言葉です。

「腹ペコで、死にそう」などという使い方をします。

「お腹が空いた」【おなかがすいた】

「お腹が空いた」は「腹減った」のスタンダードな言い方になります。

「お腹が空いた」には、「必要な栄養素やカロリーが欠如した状態」「お腹が減った」という意味があります。

「お腹が空いた」状態では力が出にくいため、必要な栄養やカロリーを補充するようにしましょう。

「ハングリー」【はんぐりー】

「ハングリー」は「お腹が空いた」という意味があるカタカナ語です。

「ハングリー状態」などという使い方をします。

「腹減った」時の対処法

「腹減った」と感じた時、どのように対処すればいいでしょうか。

そこえ「腹減った」時の対処法を紹介します。

• 「コンビニに行く」【こんびににいく】
• 「ダイエットだと思い、我慢する」【だいえっとだとおもい、がまんする】
• 「無酸素運動をする」【むさんそうんどうをする】
• 「24時間営業の飲食店に行く」【24じかんえいぎょうのいんしょくてんにいく】

「コンビニに行く」【こんびににいく】

「腹減った」と感じた時、便利なのが「コンビニエンスストア」です。

24時間営業で、パンやお弁当、カップ麺など、お腹を満たすものが販売されています。

全国どの地方に行ってもコンビニはあるため、すぐに駆け込み、食料品を購入し腹を満たせます。

「ダイエットだと思い、我慢する」【だいえっとだとおもい、がまんする】

「腹減った」と感じる時に、すぐにお腹を満たそうとせず、「ダイエットしよう」と思う対処法もあります。

お腹が空いたのは、これから脂肪を燃焼しようとする体の合図でもあります。

そのまま食事を控えていると、翌日には体重が減っているかもしれません。

「無酸素運動をする」【むさんそうんどうをする】

「腹減った」と感じた時に、空腹感を消す方法があります。

それが「無酸素運動をすること」です。

無酸素運動をすると、空腹感が消えるため、次の食事を先延ばしにできます。

腕立て伏せなどの筋トレをしたり、ダッシュしたりするだけで、「腹減った」状態を抜け出せます。

「24時間営業の飲食店に行く」【24じかんえいぎょうのいんしょくてんにいく】

「腹減った」時に、24時間営業の飲食店に行く方法があります。

コンビニ飯などよりも、充実した食事を楽しめるかもしれません。

例え、夜中に「腹減った」と感じたからと言って、適当な食事で腹を満たすのではなく、一食を思い切り楽しむ方法です。

カロリーが低く、美味しい料理を選べば、コンビニ飯よりも太りにくい食事になるかもしれません。

「腹減った」の英語

「腹減った」という言葉を英語にすると、どのような言葉になるでしょうか。

「腹減った」は英語で、“hungry”(ハングリー)になります。

カタカナ語の「ハングリー」と同じように、「空腹」「お腹が空いた」「腹減った」という意味があります。

また“hungry”には「飢えている」という意味もあります。

成功に飢えている時等に、“hungry”という言葉を使うこともあります。

このように「腹減った」を英語にする時は、“hungry”を使ってみましょう。