「過度」とは？意味・読み方・類語【使い方や例文】

「過度」の意味とは?

みなさんは、「過度」という言葉を聞いた事があるでしょうか。

日常的に使う事が多い言葉ですので、知っているという人の方が多いかもしれません。

また何事も一生懸命に取り組みすぎるタイプの人は、「過度」という言葉を使って、誰かにたしなめられた経験があるかもしれません。

一方で、今回初めて「過度」という言葉を知ったという人もいるかもしれません。

そこで知っておきたい言葉、「過度」の読み方と意味を紹介します。

「過度」の読み方

「過度」は「かど」と読みます。

他に読み方が思いつかないようなシンプルな読み方ですので、間違える事が少ないと思います。

ここでは「過度」は「かど」と読むという事を確かめておきましょう。

「過度」の意味

「過度」という言葉には、どのような意味があるのでしょうか。

「過度」には、「程度を越している事」という意味があります。

「程度」とは、高低や、深浅、強弱や軽重、優劣などの度合いという意味があります。

これらの程度が越している事を「過度」と呼びます。

例えば「過度のやる気」という場合は、一般的なやる気をはるかに超えたやる気という事になります。

一生懸命すぎて面倒くさがられる人は、やる気が「過度」になっているかもしれません。

このように、一般的に思われている程度を超えてくるような状態を「過度」と言います。

「過度」の類語

「過度」の類語や似た意味の言葉にはどのような言葉があるでしょうか。

「過度」という言葉と横並びに出来るような言葉を、いくつか紹介して行きます。

• 「行き過ぎ」【いきすぎ】

「行き過ぎ」【いきすぎ】

「行き過ぎ」という言葉は、一般的に浸透していますので、使った事がある人も多いと思います。

「行き過ぎ」には、「必要以上にやり過ぎた行為」という意味があります。

例えば「行き過ぎた運動」という場合、本来すべき推奨レベルを超えた運動をしてしまう事という意味になります。

また「行き過ぎる愛情」という言葉も、カップルや親子の間で良く使われる言葉です。

誰かを大切に思う気持ちは大切ですが、「行き過ぎ」てしまうと、相手に依存してしまうなどの問題が起こります。

このように「行き過ぎ」は、「過度」と言い換えられる似た意味を持つ言葉です 「桁外れ」 「桁外れ」は「けたはずれ」と読みます。

「桁外れ」には、「水準からかけ離れている事」という意味があります。

例えば「桁外れの安値」という場合、水準の値段からかなりかけ離れた安値という事になります。

また「過度」と似た意味があり、言い換えも可能です。

例えば「桁外れの安値」と「過度の安値」は、とても似た意味を持つ言葉です。

このように、二つの言葉を場面に応じて使い分けてみましょう。

「過度」の使い方

「過度」という言葉は、どのような場面で、どのように使えばいいでしょうか。

「過度」には、「程度を越している事」という意味がありますので、そのような物事や人、現象を見た時に使ってみましょう。

職場には、タバコばかり吸って仕事をする時間がないような人がいるかもしれません。

このような人は「過度の喫煙者」と言う事ができます。

また、あたなの彼氏や彼女、友達の中に、恋愛経験が豊富過ぎる人がいるかもしれません。

このような人は「過度の恋愛経験を持っている人」と言う事ができます。

このように、一般的なレベルを超えるような状態になっている、人や現象を見かけた時に、「過度」という言葉を使ってみましょう。

「過度」を使った例文

続いて「過度」という言葉を使った例文を紹介します。

様々な場面における「過度」を使った文章を見て、この言葉の使い方のコツを覚えて行きましょう。

• 例文1
• 例文2

例文1

ビジネスシーンにおける、「過度」を使った例文を紹介します。

「新人社員のA君は、『過度』の緊張を抱えているため、普通にしているだけで疲れている。今後ストレスフルな仕事に対応できるかどうか心配だ」

この例文に登場するA君のように、緊張しすぎてしまう人は、心身が疲れてしまいやすい傾向があります。

職場に慣れれば「過度」の緊張は取れかもしれません。

しかし、いつまでも「過度」の緊張が続く人は、リラックス法を考える必要があるかもしれません。

例文2

恋愛の場面における「過度」を使った例文を紹介します。

「私の彼は、私の事を愛してくれるが、それが『過度』なので、生き苦しい事がある」

恋愛の場面で多いのが「過度」の愛情です。

愛情が過ぎると相手を束縛してしまったり、愛情が憎悪に変化したりします。

好きな人と長く一緒にいたいと思うほど、愛情の量を適切にコントロールする事が大切になりそうです。

「過度」を使った言葉と意味を解釈

最後に「過度」を使った言葉と、その意味を解釈していきます。

「過度」とセットになっている定型文のような言葉ですので、覚えておくと便利でしょう。

• 「過度な運動」
• 「過度のストレス」
• 「過度の飲酒」

「過度な運動」

「過度の運動」という言葉があります。

メタボ対策などで適度な運動が推奨されていますが、それを超えた激しい運動をしてしまう人に対して「過度な運動」という言葉が使われます。

週に2時間から3時間程度が適度な運動時間とされていますが、10時間以上運動している人は、少し「過度」になっているかもしれません。

「過度のストレス」

「過度のストレス」という文字を、ネットニュースやテレビなどで目にします。

少しのストレスは、良いパフォーマンスの見方になりますが、「過度のストレス」は、心身に悪影響を及ぼします。

自分なりのストレス解消法を用意するなどして、ストレスを放置しないようにしましょう。

「過度の飲酒」

ストレスが強くなると、お酒を飲みすぎる人が増えます。

「過度の飲酒」は、それほどストレス解消に意味がなく、体に悪影響を与えます。

適度な飲酒におさめるようにしましょう。