「体が資本」の意味とは？類語、使い方や例文を紹介！

「体が資本」の意味とは?

「体が資本」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

比較的メジャーな言葉ですので、ほとんどの人が一度や二度は聞いたことがあると思います。

また中年以降になると「体が資本」という言葉を耳にする事が多くなります。

それは中年以降になると、体を壊しやすいという証拠かもしれません。

誰かを気遣う時、無理している人に声をかけたくなる言葉が、「体が資本」という言葉です。

すべての人に役立つ言葉、「体が資本」の読み方や意味を紹介します。

• 「体が資本」の読み方
• 「体が資本」の意味

「体が資本」の読み方

「体が資本」は「からだがしほん」と読みます。

難しい漢字は使われていませんので、読み間違えが少ない言葉かもしれません。

また「名は体を表す」問う言葉では、「体」は「たい」と読みます。

「体が資本」の場合では、「体」は「からだ」と読みますので、間違えないようにしましょう。

「体が資本」の意味

「体が資本」にはどのような意味があるでしょうか。

「体が資本」の「資本」には、商売をする時の元手という意味があります。

そして「体」にはまさに「身体」という意味があります。

「体が資本」という言葉には、「商売をする時、事業をするためには、「体」という元手が必要」という意味があります。

無理をして体調を崩してしまったり、病気になってしまったら、仕事を続けるための元手を失ってしまいます。

一時的にたくさん仕事をしてお金を稼いでも、「体」という元手を失ってしまったら何もなりません。

何しろ人生は長いのですから。

このように「体が資本」という言葉には、「まともに働くには、体が健康でないといけない」という意味があります。

「体が資本」の類語や言い換え・似た言葉

「体が資本」という言葉の類語や、言い換えられる他の言葉を見て行きましょう。

どのような言葉と「体が資本」という言葉を言い換えればいいのかを知っておくと、語彙が増えて会話が楽しくなるかもしれません。

• 「健康第一」【けんこうだいいち】
• 「体を壊しては元も子もない」【からだをこわしてはもともこもない】

「健康第一」【けんこうだいいち】

「健康第一」という言葉は、「体が資本」という言葉と同じくらい頻繁に使う言葉です。

「健康第一」には、「何よりも、健康である事を優先しなければならない」という意味があります。

その理由は健康でないと、人生を楽しめないからであり、満足な収入を得る事が難しくなるからです。

無理をして仕事で成功しても、健康を損なってしまい、何を食べても美味しくなくなってしまったらどうでしょうか。

人生を満喫する事はできなくなってしまうかもしれません。

このように「健康第一」という言葉を知っているだけで、無理をした時にブレーキを踏む事ができます。

「体を壊しては元も子もない」【からだをこわしてはもともこもない】

「体が資本」と「健康第一」と同じような言葉に、「体を壊しては元も子もない」という言い回しがあります。

意味は「健康第一」と同じで、健康より優先すべきものはないという意味が含まれています。

例えばダイエットをして美しいボディラインを手に入れても、無理なダイエットがたたり、体を壊してしまったら、男性と付き合って楽しい時間を過ごす事もできません。

仕事をやり過ぎてしまったり、趣味に夢中になり過ぎた時などに、「体を壊しては元も子もない」という言葉を思い出すと体を壊すような行動を慎む事ができるでしょう。

「体が資本」の言葉の使い方

「体が資本」という言葉は、「まともに働くためには、健康でないといけない」という意味があります。

そのため、健康を損なうような行動を取っている人に対して、「体が資本」という言葉を使う事になります。

例えば徹夜をして仕事を頑張っている人は、ある意味好感が持てる人かもしれません。

しかし徹夜が続いて睡眠不足になれば、精神的な病にかかってしまう可能性が高くなります。

また疲労が多すぎて抜けないと、体を壊してしまい働けなくなってしまうかもしれません。

そのため徹夜が続いている人を見た時は、「体が資本だよ」と声をかけて、無理をしないように導く必要があります。

このように「体が資本」という言葉は、無理をしている人を見た時に、正しい行動へ導くために使う事ができます。

「体が資本」を使った例文

「体が資本」を使った例文を紹介します。

ビジネスシーンや日常生活における、「体が資本」を使った例文を紹介して行きます。

• 「体が資本」の例文1
• 「体が資本」の例文2

「体が資本」の例文1

ビジネスシーンにおける、「体が資本」を使った例文を紹介します。

「また徹夜したのか。『体が資本』だから、無理をしちゃだめだ。今日はもう家に帰って休め」、「ためには定時で家に帰れよ。『体が資本』なんだから、健康第一で仕事をしろよ。体を壊しても、会社は何もしてくれないぞ」などです。

ビジネスシーンにおける不健康な行動と言えば、残業と徹夜、さらに休日出勤でしょう。

若さやその時のノリで徹夜をしたり、毎日のように残業をしている人を見たら、「体が資本」という言葉をかけてあげましょう。

「体が資本」の例文2

日常生活における、「体が資本」を使った例文を紹介します。

「最近すごく太ったね。メタボになって成人病になったら目も当てられないよ。『体が資本』なんだから、ずっと健康で仕事も頑張ってね」、「何だか毎日飲みすぎてしまうな。飲みすぎて起きるのがきつい時がある。『体が資本』と言うから、週に何回かは飲まない日を作らないといけないな」、「僕がランニングをする理由は、健康でないと仕事を続けられないからです。『体が資本』と言いますし、毎朝走っています」などです。

メタボや飲みすぎ、運動不足も、「体が資本」という言葉を聞くと、避けなければならないと思う事ができます。

特に40代以上の男女は、「体が資本」という言葉を肝に銘じて、できるだけ健康な生活を送りましょう。

「体が資本」と理解したら、どうすればいい?

「体が資本」という言葉を通じて、生涯仕事を続けるためには健康が大事だと気付いた人もいるでしょう。

それでは具体的にどのような生活を送ると健康でいられるのか、いくつかの方法を紹介します。

• 「定期健診を受ける」【ていきけんしんをうける】
• 「食べ過ぎに注意」【たべすぎにちゅうい】
• 「適度に運動」【てきどにうんどう】

「定期健診を受ける」【ていきけんしんをうける】

健康でいるためには、自分の体の状態を知る事が大切です。

そのために「定期健診」を受ける習慣をつけましょう。

会社員の方は、毎年一度、会社が用意した「定期健診」を受ける事ができます。

フリーランスの方やバイトをしている人は、市区町村が実施する検診を受けたり、40歳以上の人が無料で受けられる「特定健診」などを利用しましょう。

また費用は掛かりますが、「人間ドッグ」を受けるのもおすすめです。

また調子が悪くなったらすぐに病院に行くようにすると、その部位に関しては三割負担か一割負担で検査を受ける事ができます。

「食べ過ぎに注意」【たべすぎにちゅうい】

腹八分目にするのが健康的な生活を送る鍵だという人もいます。

食べ過ぎは成人病になるリスクを高めてしまいますので、食べ過ぎにはとにかく注意しましょう。

食べ過ぎたと思ったら、翌日のランチを抜くなどすると、簡単に食べ過ぎを防ぐ事ができるはずです。

「適度に運動」【てきどにうんどう】

高齢になっても健康でいるために、適度な運動をしましょう。

特に足腰を鍛える事ができるような運動をする事をおすすめします。

ウォーキングや、ランニング、フットサルやテニスなどがおすすめです。

運動をしているというより、趣味のスポーツを楽しんでいるという感覚になると、生涯運動を続ける事ができるはずです。