「過剰なストレス」とは？意味や類語！表現の使い方

「過剰なストレス」とは?意味

「過剰なストレス」とは、かなりのストレス、ストレスが多すぎるといった意味になります。

少しぐらいのストレスならば耐えられるかもしれませんが「過剰」になりますと問題です。

• 「過剰なストレス」の読み方

「過剰なストレス」の読み方

「過剰なストレス」と書いて「かじょうなすとれす」と読みます。

「過剰なストレス」の表現の使い方

「過剰なストレス」とは日常的に会話に出てくる言葉です。

負担が重すぎる、ひどいストレスがかかっているといった時に使います。

「過剰なストレスがたたって病気になった」「上司がいると過剰なストレスになる」などと通常のストレスよりもさらにひどい、重たい、多いといったことを表します。

「過剰なストレス」を分解して解釈

「過剰なストレス」という言葉は「過剰」と「ストレス」という二つの言葉からできています。

それではそれぞれの意味の確認をしておきましょう。

• 「過剰」
• 「ストレス」

「過剰」

「過剰」とは適当な分量、程度を超えていること、多すぎるといったことを表す言葉です。

「自意識過剰」といった風に使ったりもします。

「ストレス」

「ストレス」とは精神的な緊張、心労、苦痛から、精神的、肉体的に負担となる刺激、状況のことを言います。

人によって、精神的に落ち込む、体調が悪くなるなど、ストレスによる影響の出方は様々です。

いずれにしましても早目に対処する、また「ストレス」を溜めないように上手にコントロールすることが必要です。

「過剰なストレス」を使った例文と意味を解釈

「過剰なストレス」を使った例文をいくつか紹介しましょう。

意味の解釈もつけていますので、参考にしてみてください。

• 「過剰なストレス」を使った例文1
• 「過剰なストレス」を使った例文2

「過剰なストレス」を使った例文1

「過剰なストレスがかかって体調を崩した」

どんなに元気な人でも「過剰なストレス」がかかりますと、体調を崩してしまうこともあります。

また逆に日頃元気な人がストレスを受けて心身の不調が出ますと「過剰なストレスがかかっていたのだね」と言われることにもなります。

「過剰なストレス」を使った例文2

「あなたは、彼女に過剰なストレスを与えている」

良かれと思ってしているアドバイス、何気ない言葉が、プレッシャーとなり、相手に「過剰なストレス」になっていることがあります。

特に思ったことをすぐに口に出してしまう人は注意が必要です。

「過剰なストレス」の類語や言い換え

「過剰なストレス」の類語、似た言葉、言い換える言葉などをいくつか紹介しましょう。

こちらの言葉も併せて覚えておくといいでしょう。

• 「大きな圧力」
• 「負担が大きい」
• 「緊張状態が続く」

「大きな圧力」

「圧力」とは、自分の思い通りにしようと、相手に強いはたらきかけをすることを言います。

「圧力」をかけられている側はストレスが大きくなります。

「負担が大きい」

「過剰なストレス」とは自分にとっての「負担が大きい」、大きすぎる状態です。

簡単な言葉で言い換えるならば「負担が大きい」という言葉が当てはまります。

「緊張状態が続く」

「過剰なストレス」とは、リラックスできず緊張を強いられている、緊張がずっと続いているといったことになります。

リラックスできているならばそれほどストレスにはならないでしょう。

「過剰なストレス」という言い方が少々角が立つならば「緊張状態が続く」と言い換えることもできます。